Тело, эмоции и чувства — это одна целостная система.
Не может быть чувств отдельно от тела, не может быть тела без чувств. Любые подавленные эмоции, не прожитые человеком, являются важным опытом, непрожитой частью жизни. А так как любые чувства и эмоции находятся в теле, а не где-то еще и являются перенапряжениями в теле, то пытаясь избавиться от них, человек их подавляет.
Или создает для себя иллюзию, что каких-то проблем в его жизни нет и не предпринимает никаких действий, чтобы жизнь благоустраивать. Тело слышит его такие желания и к какой части тела принадлежат эмоции, где находится конфликт, то тело пытается помочь человеку избавиться от «ненужных» чувств и эмоций. Но это ведь тело, поэтому как оно может помочь?
Правильно избавиться от той части тела, где находится неприятная эмоция или непрожитые чувства, чтобы человек больше не страдал, но вместе с эмоциями и чувствами оно избавит и от этой части тела
Например, человек не умеет выстраивать отношения, а сам хочет любить, быть любимым, но ничего не делает в этой сфере для себя, не учится создавать гармоничные, счастливые отношения. И поэтому не может проживать чувства и эмоции любви, нежности, тепла в теле. А любовь живет в нашем сердце.
Человек начинает чувство любви, нежности и так далее подавлять, не может реализовать, не реализованное желание становится болью, страданием, накапливается напряжение в этом участке тела и начинаются проблемы с сердцем, сосудами.
Или еще пример. Человек не реализует себя гармонично в интимных взаимоотношениях. Желания копятся, напряжение растет, но у него нет здоровых отношений. Человек начинает страдать, напряжение копится и в этой части тела появляются серьезные проблемы. Тело пытается избавиться от этой части тела, поэтому конфликты в сексуальной сфере — это одна из тяжелых травм.
Тем самым, как бы помогая человеку избавиться от эмоций и чувств, переживаний и страданий. Тело помогает таким образом человеку. Оно даже может устроить так, что если вам не нравится ваша жизнь, вы ее ненавидите, оно слышит и запустит процесс ухода из этой жизни (психосоматика: рак или другие смертельные болезни).
В вашем теле есть все ключи к жизни или к уходу из нее. Это разные процессы, которые тело запускает, в зависимости от вашей адаптации к жизни и ваших нерешенных проблем. Поэтому свои проблемы нужно решать обязательно и самостоятельно, не ждать, что это сделает кто-то другой. Никто кроме вас ваши проблемы не решит.
Тело — ваш друг, оно слышит ваши повторяющиеся мысли и старается помочь. Но оно за вас не думает, оно лишь верный исполнитель. Думаете, что вы сами или не думаете, пользуясь не верными знаниями к их жизни. Тело всегда отражает ваше мышление, мировоззрение и взгляды на жизнь.
По телу можно определить как человек живет и что думает о жизни и как к себе относиться. Перенапряжения в каких-то участках тела (так как конфликт человеком не решается) нарушают работу органов и систем организма и тело заболевает. Если человек так и не проживает подавленные эмоции и чувства, не понимает их и не принимает, то появляется болезнь.
И самое главное нужно понять, что скидывание на других своих эмоций и чувств — это не освобождение от них, а наоборот повышение напряжения. Поэтому когда человек кричит на других людей, обвиняет их, критикует, предъявляет претензии, то он сам и заболевает, так как сам и заболевает, так как сам и расстраивает свою психику.
Тоже самое происходит, когда он и к себе так относится: сам себя критикует, обвиняет, унижает — получает психосоматику. Принимать свои эмоции — это значит их интегрировать в своем теле, принять, прожить, сделать своей частью опыта, а не выкидывать на кого-то. Вернуть себя свои чувства и начать жить. Именно чувства связывают человека с телом и жизнью.
