Выделяют так называемый «синдром хорошей девочки» или «синдром хорошего мальчика» — это определенное поведение, в ходе которого человек старается быть максимально удобным, правильным, при этом переступая через себя и испытывая немалые лишения.
Типичное поведение «хорошей девочки» или «хорошего мальчика» в отношениях:
1) Во всем старается быть удобным
2) Испытывает трудности с тем, чтобы говорить «нет»
3) Уступает, отмалчивается даже в тех случаях, когда имеет другое мнение
4) Позволяет нарушать свои границы
5) Постоянно ждет одобрения от своего партнера как от строгого родителя
6) Носит правильную маску, боится хоть когда-то показать недовольство
7) Усиленно поддерживает идеальный образ, припрятывает недостатки
8) На первое место ставит интересы партнера, а на себя времени и энергии не остается
9) Любыми средствами избегает конфликтов и ссор
Как сформировались такие вот хорошие девочки и хорошие мальчики?
— Недолюбленность
Недолюбленность в детстве. Такой человек от других людей и особенно от своего партнера хочет дополучить эту любовь
— Зависимость от мнений других
Привычка зависеть от чужих оценок. Нередко синдром хорошей девочки или хорошего мальчика сопряжен с синдромом отличника.
— Страх одиночество
Такой человек может очень сильно бояться одиночества, поэтому удерживать даже не самые комфортнее отношения любой ценой
— Проблемы с самооценкой
Получая одобрение других, хоть на какое-то время себя чувствует правильным и нужным.
Казалось бы, практически идеальный мужчина или идеальная женщина. Вот как партнеру/партнерше повезло – будет долгая совместная жизнь, совет да любовь. Но чаще все совсем не так.
— Такого человека быстро обесценивают. Хорошесть воспринимают как должное
— Партнеру такое поведение начинает казаться пресным, и он/она поглядывает по сторонам, ищет перчинку
— К сожалению, вот такую хорошесть воспринимают за слабость и пытаются продавить еще больше
— Сам хороший мальчик или сама хорошая девочка рискует прожить не свою жизнь, терпеть навязанные сценарии и игнорировать собственные потребности. Все это перетекает в тревогу, депрессию и тотальное несчастье по жизни, разочарование в отношениях и еще более критичное отношение к себе
Если вы у себя видите перекос по чертам хорошести, то стоит, в первую очередь, начать с проработки этого:
— Понимать и учитывать свои ценности, потребности и приоритеты
— Работать над выстраиванием личных границ
— Говорить «нет» в тех случаях, когда вам действительно что-то кажется неприемлемым
— Учиться вести конструктивный диалог, заявляя свои требования
— В каких-то случаях идти на конфликт и противостояние, чтобы отстоять свои интересы
— Ценить свою индивидуальность и выражать ее
