Полезные блинчики с творожной начинкой и клубничной подливкой

В сезон клубники почему бы не побаловать себя такими низкокалорийными блинами? Всего около 80 ккал в стограммовой порции, нежно и вкусно!

Загрузка...

В сезон клубники почему бы не побаловать себя такими низкокалорийными блинамиВсего около 80 ккал в стограммовой порциинежно и вкусно!

Состав:

  • 1шт яйцо
  • 1/2ст. молока 0.5%
  • 50 г отрубей (пшеничных)
  • 50 г творога обезжиренный
  • 100 гр ягоды клубники
  • Подсластитель (заменитель сахара), солькорица— по вкусу

Приготовление:

1Соединитьсмешать все ингредиенты (кроме творога и клубники).

2Подогреть антипригарную сковородку и нажарить тонкие блинчикивыдерживая каждый по 34 минс обеих сторон.

3. Для начинки перетереть тощий творог с сахарозаменителемВ отдельной миске размять вилочкой клубничные ягодки и заменитель сахара.

4Завернуть подслащенный творог в блинчиквыложить на тарелкуприсыпать коричным порошком и полить ягодной подливкой.

Кушайте на здоровье!

ПОДЕЛИТЬСЯ