Некоторые считают, что одиночество это мучение и это создает сильную внутреннюю боль, замкнутость и безразличие ко всему. Другие же придерживаются мнения, что одинокий человек обладает истиной мудростью и этим чувством нужно наслаждаться.
Нельзя сказать, что только одно из этих утверждений верно. Каждый решает для себя сам, что для него одиночество и какие последствия оно несет.
Люди боятся этого ощущения, потому что оно охватывает изнутри и медленно губит. Тем, кто считает себя одиноким, нужно выйти из зоны комфорта.
Если они не получают внимания и замечают недостаток общения, то скорее всего потому, что они сами повернули ситуацию в это русло. Эти люди очень ранимы и им действительно необходима помощь и поддержка. Следует разобраться, какие есть плюсы и минусы одиночества. Сначала недостатки такого образа жизни:
1. Это огромный риск для здоровья. Страдает не только душа, но и тело. Не получая внимания и общения, такие люди подвержены разного рода зависимостям и возникновению многих заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы.
2. Чувство одиночества быстро распространяется. Человек, рассказывающий своим знакомым или близким о том, что он глубоко несчастен, подвергает и их опасности. Они тоже могут стать одиноки, если рассказывающий отдаляется от них, даже того не замечая. В итоге риску подвергается не только одинокий, а и его окружение.
3. Появляется недоверие к другим. Если произошла ситуация, после которой человек отгородился от всего мира, но не может с этим справиться, то рано или поздно недоверчивость к остальным людям появится.
Это чувство не всегда можно увидеть со стороны. Родные и близкие могут этого не замечать. Помощь и поддержка может быть не оказана вовремя, от чего дружеская связь разорвется.
Есть ли достоинства у этого чувства
Считается полезным проводить какое-то время только наедине с собой. Но тут нужно понимать, что к этому подходить стоит без фанатизма, иначе проблем не избежать. Следует изучить свое состояние, сколько времени потребуется провести в отчуждении, чтобы это не причинило вред.
Бывают ситуации, когда человек остается без близких. Например: переезд, расставание со своей второй половиной, ссора с друзьями. В таком случае на это нужно взглянуть через призму положительных эмоций.
Появляется больше времени на себя, на саморазвитие. Можно заняться внешностью, изучить иностранный язык, много читать и найти себе новое хобби.
Как бороться с одиночеством
Работа и занятость — лучший опиум от одиночества. Если человек постоянно будет в делах, то на самокопание у него не останется времени. И он будет слишком занят, чтобы тратить свое время на внимание к недостаткам других.
Следует помочь людям, которые чувствуют себя хуже. Наверняка среди знакомых или соседей найдется кто-нибудь, кто будет безгранично рад помощи.
Если человек думает, что некому выговориться и никому нет дела до его проблем, то стоит разобраться в себе. Окружающие не уделяют должного внимания? Стоит начать вникать в их проблемы, с неподдельным интересом и желанием помочь. Если намерения чисты, то ответная искренность не заставит себя ждать.
Каждый самостоятельно решает, как относиться к одиночеству. Эти рекомендации помогут в понимании и принятии факта этого ощущения, и помогут тем, кто хочет от него избавиться.
И заключительная цитата Артура Шопенгауэра, которая вероятно, будет близка многим, кто сталкивался с одиночеством:
«Умные не столько ищут одиночество, сколько избегают создаваемой дураками суеты. «
