НИКОГДА не выбрасывайте арбузные семечки – вы сильно удивитесь, когда узнаете, какую пользу они несут!

Эта ягода - настоящий подарок лета! Но на удивление, самое полезное в ней ... СЕМЕНА

Знаете ли вы, что, откусив сочную мякоть этой ягоды, мы затем выплёвывает самое полезное, что в ней находится?

Конечно, никто не хочет есть арбуз с косточками. Поэтому сейчас выращивают специальные сорта арбуза, которые не содержат в себе семян. Но, прочитав эту статью, я сомневаюсь, что вы будете покупать арбузы без семечек, так как маленькие чёрные семена имеют огромную пользу для здоровья человека.

Арбуз — всеми любимая летняя ягода, которую съедают в огромных количествах по всему миру. Помимо того, что арбуз наполняет организм жидкостью, поддерживая её оптимальный баланс, семена этой ягоды имеют огромную пользу для человеческого организма.

Арбуз содержит питательные вещества, предотвращающие различные заболевания

В семенах арбуза содержатся витамины А, В и С, а также магний и железо, которые помогают нам оставаться здоровыми и поддерживать наш организм в тонусе.

Арбузные семечки также очень богаты белками, состоящими из аминокислот, триптофана, глутаминовой кислоты, лизина и аргинина. Аргинин, в свою очередь, полезен тем, что нормализует кровяное давление и лечит ишемическую болезнь сердца.

Пищевые волокна в семенах арбуза также способствуют правильному пищеварению, что можно считать бесценным подарком для здоровой кишечной флоры.

В семенах арбуза также содержатся полезные жиры, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и высокое кровяное давление.

Как использовать семена арбуза

Мало кто решится есть семена прямо из арбуза. Поэтому для того, чтобы получить полезные вещества, лучше измельчить пестиком семена в ступке, а затем добавлять получившийся порошок в чай или другие напитки, которые вам нравятся.

Употребление семян в чае — это древнее средство для очищения почек, которое помогает предотвратить образование в них камней.

Источник

ПОДЕЛИТЬСЯ