Свекла давно заинтриговала ученых благодаря своему необычному сочетанию антиоксидантов. Это овощи, которые помогают худеть и обладают мощными антиканцерогенными свойствами. Сочетание питательных веществ в свекле делает ее крайне ценным овощем!

Флавоноидные пигменты, содержание органического азота, а также мощные сосудорасширяющие свойства сделали свеклу первичной мишенью для нескольких исследований. К счастью, фармацевтические компании не могут запатентовать овощи, поэтому свекла легко доступна для лечения многочисленных болезней.

Польза свеклы для здоровья:

Улучшает пищеварение

Свекла содержит много волокон, которые улучшают ваше пищеварение и эффективно лечат многочисленные проблемы желудка.

Контролирует уровни холестерина

Потребление свеклы снижает ваши уровни плохого холестерина (ЛПНП) в организме.

«Лечит» усталость

Благодаря богатому содержанию нитратов свекла может уменьшить усталость и укрепить иммунную систему.

Естественный диуретик

Свекла удаляет жидкости из вашего тела при регулярном потреблении, что приведет к очистке токсинов и сохранению вашего организма от болезней.

Снижает кровяное давление

Свекольный сок уменьшит ваше кровяное давление и риск сердечных заболеваний

Источник

ПОДЕЛИТЬСЯ