Для людей очень важно, чтобы их организм ночью отдыхал и восстанавливал свои силы. Человек, который работает в это время, выглядит гораздо хуже.
Его физические силы быстрее истощаются, а заболеваний появляется гораздо больше. Ведь природой заложено так, что людям необходимо ночью спать. Особенно опасно садиться за руль, если не было сна большое количество времени.
Организм может дать сигнал мозгу, что ему необходим отдых. Человек засыпает в пути. В итоге это может привести к ужасным последствиям как для него, так и для соседних водителей автомобилей.
Дети не любят спать. Особенно днём. У некоторых из них развивается настоящая истерика, когда мама заставляет их ложиться. В детском саду некоторые из них просто лежат в тихий час и смотрят по сторонам. А в ночь родители часами читают сказки малышу, пока он не заснёт. Проходят годы, и люди понимают, как хорошо было в детстве.
фото взято с яндекс.картинки
Никаких обязанностей, проблем и работ. Студенты мечтают поспать днём, когда сидят на лекциях. А в период сессии грезят о снах и ночью. Взрослые с удовольствием бы устроили тихий час на работе. Ведь как же приятно посмотреть сны, вместо нудного длительного совещания.
Но есть люди, для которых фраза «скоро спать» страшна. Они боятся ложиться в кровать, ведь с ними происходят неприятные события. Стоит им только удобно устроиться, как в голову лезут различные мысли. В основном, они связаны с чем-то неприятным и пугающим. Часто люди думают о смерти.
А такие думы перед сном не способствуют благоприятному состоянию. У человека начинается паническая атака. Ритмы сердца учащаются, воздуха не хватает, появляется желание куда-то бежать.
В такой ситуации уснуть практически невозможно. Многие врачи считают, что панические атаки передаются по наследству. Для человека первый раз может стать неожиданным. Ему очень страшно. Появляются мысли, что он умирает. Воздуха не хватает, а в горле словно образуется комок.
Пульс при этом может достигать приличных показателей. Тогда человек думает, что в его организме происходит что-то страшное. Но данное состояние связано с нервным расстройством. Оно лечится лишь отвлечением от дурных мыслей.
Не нужно бежать куда-то или пить психические таблетки. Достаточно занять голову. Для это необходимо наполнить жизнь позитивными событиями. А ещё лучше пойти в церковь. Человек, который читает православные книги, Евангелие и молитвы, перестаёт сильно бояться смерти.
Мысли о ней не будут вызывать серьёзных панических атак. А душа успокоится и не станет волновать перед сном. К тому же у людей, живущих по христианским заповедям, не бывает плохих мыслей в голове. Их разум чист и светел.
Конечно, некоторым христианам тоже свойственно думать о разном перед сном. Они переживают за близких и родных. Их волнует поведение детей. Когда мысли сильно тревожат душу, тогда они обращаются к молитве. Она довольно простая и действенная. Для профилактики её можно читать ежедневно перед тем, как лечь спать.
Молитва на сон
даждь нам, Владыко, на сон грядущим, покой тела и души, и сохрани нас от мрачнаго сна греховнаго, и всякаго темнаго и нощнаго сладострастия. Утиши стремление страстей, и угаси разжженныя стрелы лукаваго, яже на ны льстиво движимыя. Плоти нашея востания утоли, и всяко земное и вещественное наше мудрование успи. И даруй нам, Боже, бодр ум, целомудр помысл, сердце трезвящеeся, сон легок, и всякаго сатанина мечтания изменен. Возстави же нас во время молитвы, утверждены в заповедех Твоих, и память судеб Твоих в себе тверду имуща. Всенощное славословие нам даруй, во еже пети и благословити и славити пречестное и великолепное имя Твое, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Aминь.
