Зарываясь в подушку и одеяло, заливая всё слезами, молите, чтобы всё закончилось? Страданиям нет предела? Хочется добиться большего в жизни, но не получается?
В этом материале разберемся, почему вы в таком состоянии и как вам из него выбраться. Для этого я дам вам инструменты, с помощью которых вы сможете приструнить свой парадоксально ленивый и капризный мозг.
Источники страданий
Зарываясь в подушку и одеяло, заливая всё слезами — проблему не решишь. Правильно же говорят — от себя не убежишь. Перемещение в пространстве проблему, скорее всего, тоже не решит, если проблема находится внутри вас.
А она, скорее всего, именно там.
Сколько парней и дамочек готовы менять города и континенты, лишь бы сбежать с тех мест, где им плохо. Забывая при этом, что от себя не убежишь — где бы ты ни был, с собой ты всегда берешь себя.
А значит — страданиям нет конца.
Замкнутый круг, получается. Непробиваемая упёртость в нежелании идти к специалистам выливается в многовековую депрессию, из которой со временем, кажется, уже нет ни единого выхода. Так что же делать в такой ситуации? Для начала разобраться, как работает ваша головная желеха.
Как же работает наш мозг?
Мозг — самая большая проблема и дарование вашей жизни одновременно.
Это такая до безумия мощная вычислительная машина, которая обрабатывает миллионы операций в секунду — прогнозирование будущего, контроль вашего тела, эмоции и т.д. Хотите развить это до предела?
Научитесь играть, например, на пианино и красиво петь одновременно. Большинство даже сыграть без пения не сможет, не говоря уже об одновременном пении и игре.
Но если мозг настолько способный чувачело, то почему же он самая большая проблема вашей жизни?
Ответ до банальности прост — мозгу постоянно требуются задачи. Современный ритм жизни вполне способен дать ему такие условия, что уж говорить про древние времена, где сперва нужно было от динозавра какого убежать, а потом вагю А3 добыть себе, да винограда наливного.
В древние времена мозгу некогда было отдыхать — задач хоть отбавляй.
Но в современном мире люди становятся всё более мягкотелыми, ибо таких проблем, которые были раньше, более не существует. Нужна еда? Заказал или сходил в магазин. Нужна тёплая одежда? Зашёл в интернет-магазин и тебе всё привезли домой.
Из-за отсутствия испытаний мозг начинает скучать.
Понимаете, куда я клоню? Отсутствие испытаний не заставляет мозг охладить пыл, ему всё также нужны задачи. Постоянно. Ежесекундно. И когда задач нет, что он делает? Начинает выдумать свои.
Червоточина боли
И вот мы прибыли в точку, в которой находится огромное количество людей — первая червоточина. Попав в червоточину, мозг начинает генерировать безумное количество мыслей, которые, как правило, беспочвенны и доставляют лишь дискомфорт.
Как насчёт мыслей, что вы бездарность? Или что вы смертельно больны, да этого не знаете? Может, думаете, что вас никто никогда не полюбит? Хотите закрыться в себе, убежать из этой точки пространства, а может, и жизни?
«Поздравляю» — вы заскучали.
Вся эта громадная проблема родилась из-за того, что вам нечего делать. Что остаётся делать хоть и ленивому, но, как ни парадоксально, трудолюбивому мозгу? Выдумывать. Ну не может он просто так болтаться, работяга эдакий.
Но при этом стоит отметить, что далеко не все занятия он любит. В конце статьи вы узнаете, какие занятия помогут вам стать счастливее.
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему миллиардеры вкладывают безумные сумма в яхты, на которых почти не плавают, небоскрёбы, в которых почти не бывают, поля для гольфа, в который не играют и гигантские дома, в которых при этом не живут?
Всё это лишь для того, чтобы пробудить хоть какой-то интерес к жизни, заставив мозг выполнять ту или иную задачу.
Ну или просто получить немного эндорфинов от покупки. Но неужели всё базируется именно на скуке? Конечно, вы уже готовы написать комментарии, что это не так. И напишите, я регулярно общаюсь с вами в комментариях.
Но я лишь только начал разбираться в источниках ваших проблем. Следующая червоточина гораздо суровее, нежели первая, ибо задевает каждого человека.
Вторая червоточина боли
Вторая червоточина проблем самая опасная — в ней находился и еще не раз будет находиться любой человек, в том числе и вы. В чём проблема этой червоточины? Вы перегружены рутиной и неудачами, из которых очень сложно выбраться.
По крайней мере, так вам кажется.
Мне прекрасно знакомо чувство, когда рядом никого нет, кто мог бы поддержать, как опускаются руки, как становится страшно и больно от того, что у других всё получается, а у тебя нет. Если сейчас ёкнуло в сердечке, «поздравляю», вы во второй червоточине.
Вторая червоточина регулярно и безжалостно сдавливает вас, отчего в душе появляются трещины. Но и это не самое страшное — трещины затянутся. Концом станет момент, когда червоточина вас раздавит, заставив вернуться туда, где не так хорошо, как в ожидаемой, но, увы, нереализуемой перспективе, но стабильно.
Именно поэтому данная червоточина опаснее всего — из неё выбираются немногие.
Дополнительным доказательством того, что вы в червоточине, служит простой анализ — если каждый день на 90% схож с предыдущим, вы начинаете стагнировать, а далее деградировать. Однообразие начинает разрушать вас изнутри.
Поэтому добавляйте в свою жизнь что-то новое, что будет откладываться в памяти на годы, а не забываться спустя несколько часов. Если вы не помните свои предыдущие дни, недели и даже месяцы, то вам срочно нужно что-то менять.
И поверьте, каждая неудача лишь учитель.
Воспринимайте неудачи не как удар судьбы, а как мудрого учителя, который учит неприятно, но его уроки запоминаются навеки. Не получилось? Хорошо, теперь вы знаете, где не надо искать. Меняете направление и ищете в другом месте.
Чем больше у вас будет неудач, тем мудрее вы будете становиться, ведь в будущем подобных ошибок уже не повторите.
Главное — никогда не останавливаться, иначе вы так и не завершите своё обучение, остановившись на половине пути. А ведь вы в этот момент прошли больше, чем большинство людей.
Как быть счастливым
Я рассказал вам про две опасные червоточины — скуку и нескончаемые страдания. Как же из них выбраться и прийти к счастью? Да очень просто, часть из инструментов я вам уже дал, сейчас дам ещё несколько.
Чтобы быть счастливым, вы должны ежедневно получать крупицу счастья.
Повторюсь — ежедневно. Максимум ежемесячно. Приведу простой финансовый пример — если вы в первый год своей деятельности получите 1 миллиард долларов, а в следующие 9 лет ничего не заработаете — вы будете страдать.
Почему? Потому что ваш мозг должен регулярно что-то получать.
То же самое касается и всего остального — отношений, вкусной еды, прогулок, приобретений и т.д. Старайтесь жить так, чтобы каждый день вы получали пускай небольшую, но какую-то счастливую нотку. И не переживайте из-за навалившихся несчастий.
Кто знает, может, это пойдёт вам на пользу.
Вы спросите: а как несчастье может сделать меня счастливым? Да очень просто, приведу пример из своей жизни. Однажды я приобрёл проект за 170 000 рублей и я его не потянул. Пришлось продать в убыток, выручив с него всего 50 000 рублей. Минус составил 120 000 рублей.
Казалось бы, всё плохо, но дальнейшие события показали, что нет, всё очень хорошо.
Когда я приобрёл этот проект, я познакомился с большим количеством людей, с некоторыми из которых успешно работал все эти годы и зарабатывал больше, чем стоил тот проект. Во много раз больше.
И тут вы можете спросить: хорошо, это финансовая сторона вопроса, а как же отношения?
И тут всё очень просто. В вашем разбитом сердце нет ничего страшного, если представить, что вы могли остаться с этим ужасным человеком, и до конца жизни быть несчастным. Согласитесь, при таком взгляде на жизнь разбитое сердце уже не выглядит разбитым.
Первые недели и месяцы тяжелы, но со временем вы понимаете, что жизнь на самом деле гораздо ярче, чем была до этого.
А теперь поделитесь своим мнением в комментариях и расскажите, находитесь ли вы в червоточине и какой именно. Обязательно поделитесь, как собираетесь из неё выбираться. Читаю каждое сообщение.
