Как изменить свою жизнь при помощи своего мышления? Почему медитация не помогает? Что значит мыслить осознанно? Вот что об этом говорит, популярный писатель и психолог Луиза Хей.

1. Мысли осознанно.

На первый взгляд простая вещь, которую большинство людей не понимают.

Каждая мысль и каждое произнесенное слово создает наше будущее.

Наш посыл отправляется во вселенную и возвращается к нам в виде опыта, но большинство людей не понимают этого.

Возможно, просто не слышали об этом или считают это какой-то нелепостью.

Но если вы осознаете, что когда вы обдумываете мысли, или произносите слова – вы в буквальном смысле рисуете свое будущее, то есть сами творите свою собственную жизнь.

На первый взгляд это кажется просто, но в жизни это принять нелегко.

Поняв как это работает, вы в своей жизни сможете создавать все, что захотите.

Большинство людей не умеют управлять своими мыслями и думают абсолютно хаотично, зацикливая внимание на негативных событиях.

Нужно осознавать и анализировать, о чем вы думаете.

Начните периодически спрашивать себя:

— О чем я сейчас думаю?

— Хотел бы я, чтобы эта мысль воплотилась в моей жизни?

Нужно определенное время, чтобы этому научится, постепенно вы начнете управлять своими мыслями и будете видеть изменения в вашей жизни.

2. Полюби и прости себя.

Как не возвращаться в негативное прошлое, и не думать об этом, если детство было просто ужасным?

Начните прощать себя, и говорить искренне слова любви себе.

Посмотрите в зеркало, в свое отражение, прямо себе в глаза, и простого говорите:

— Я по-настоящему люблю себя, я доверяю жизни, которая знает, как обо мне позаботиться.

Если систематически произносить эти слова, вы как будто обретете внутреннюю связь со своим внутренним ребенком, который много лет ждал, чтобы вы признали это.

Жизнь по-настоящему любит вас, но если вы себя не любите, вам трудно дать что-то хорошее, так как вы отгородились стеной.

Научившись любить себя таким, какой вы есть, начните благодарить вселенную, она вас будет благодарить взаимно.

3. Делай добро другим.

Когда вы делитесь с людьми своими знаниями, начнете им помогать, жизнь будет подавать знаки и направлять вас.

Книга Луизы Хей «Исцели себя сам» разошлась тиражом в 40 000 000 экземпляров по всему миру. Хотя сам автор, говорит, что она ничего особенного не делала, чтобы продвигать ее, жизнь все сделала сама.

Одна только эта книга сделала очень популярной Луизу Хей во всем мире.

Она никогда не думала о деньгах и сколько она на этом заработает, основная ее мысль была о том, как она может помочь людям.

4. Будь благодарным.

Благодарность – это потрясающая вещь, просто будьте благодарны за все.

Вселенная любит благодарность, и чем больше мы благодарим, тем больше хорошего будем получать в нашу жизнь.

Представьте, что вам вручили подарок, а вы в ответ говорите:

-Я ненавижу этот цвет, мне это не идет!

После таких слов вам человек больше не будет делать подарков.

Точно так же происходит с вашей жизнью, если вы благодарите за все хорошие события, которые с вами происходят, все это будет приумножаться.

5. Переосмысли свои убеждения.

Просветление – это умение отпустить все свои убеждения и верования, которые не идут вам во благо, и создают барьеры для приобретения хорошего в жизни.

Чтобы переосмыслить негативные убеждения, нужно сказать себе:

— Мне это ничего хорошего не приносит в мою жизнь, я не обязан в это верить.

Каждая вещь, в которую вы верите – это ваш выбор, она может быть верна для вас, но неверна для кого-то другого. У каждого человека своя система верования, у одного одна, у другого – другая.

У каждого свой путь к своему сознанию.

Чем осознанней человек совершает свой выбор, тем интересней его путешествие в этой жизни, тем больше благ он получает.

6. Развивай позитивное мышление и делай аффирмации.

Некоторые говорят, что аффирмации не работают, и что это все абсолютная ерунда.

Когда спрашиваешь такого человека:

— Сколько аффирмаций на процветание вы делали?

Они отвечают :

— Три аффирмации в день.

— А сколько раз в день вы подумали о своей бедности, безысходности, негодуя, что у вас все плохо? Наверно, в вашу голову значительно чаще приходили эти мысли.

Все зависит от того, какие мысли проносятся в вашем сознании.

Луиза Хей говорит себе такие слова, уже много лет:

-Только блага раскинулись передо мной, и все что я делаю, во благо…

Ваша мысль, и каждое произнесенное предложение – это уже аффирмация.

Она может быть позитивной, или негативной, исходит из вас и формирует ваше будущее.

Когда вы делаете аффирмации, вы говорите о создании четких позитивных убеждений, которые помогут вам что-то создать, или убрать из вашей жизни.

Если вы будете говорить:

— Я не хочу эту работу, или я не хочу такие отношения, или я не хочу такие бедра, и т.д…

Это не приведет вас к желаемому результату, так как это концентрирует вас на негативе.

Но если вы будете говорить:

— У меня есть новая потрясающая работа, у меня новые замечательные отношения, я люблю себя стройной и привлекательной…

Вы начнете создавать то, что вы хотите в жизни.

Аффирмации, подобны посадке семян, попадая в землю, их нужно поливать, удобрять, за ними надо ухаживать, только тогда они прорастут.

Точно так же происходит с аффирмациями, вы даете посыл во вселенную, и через какое-то время получаете ответ.

Делайте аффирмации ежедневно, решите, что вы хотите, создавайте позитивные утверждения, как будто это уже с вами произошло, в настоящем времени.

Результат не происходит прямо сейчас, на все нужна ваша истинная вера и время…

Шесть правил от Луизы Хей:

1. Мысли осознанно.

2. Полюби и прости себя.

3. Делай добро другим.

4. Будь благодарным.

5. Переосмысли свои убеждения.

6. Развивай позитивное мышление и делай аффирмации.

Источник

ПОДЕЛИТЬСЯ