Фразу «Как тебе не стыдно!» слышал хотя бы раз в своей жизни каждый человек. И от этой фразы, как и от самого чувства стыда, на душе становится тягостно и неуютно. Но помимо этих неприятных ощущений, вина и стыд создают другие опасности для человека. И о них рассказал психолог Михаил Лабковский.

Сначала я приведу его цитаты, а потом поделюсь способом, как не позволять этим чувствам портить вам жизнь.

Вина и стыд – два самых популярных способа манипулировать человеком, навязывать ему чужую волю, управлять его решениями, желаниями, выбором, образом жизни.⠀

Мне вспомнился яркий пример из жизни, полностью подтверждающий слова Михаила.

Одна моя знакомая работала в крупной сети супермаркетов, и как-то раз во время рабочего дня у неё поднялась температура до 37,8. Работа в магазине в основном была связана с физическим трудом, и она еле-еле стояла на ногах. Когда она попросила у начальницы отпроситься к врачу, та ей высказала такую тираду, словно перед ней стоял враг народа:

«Да у нас разгар рабочего дня! Ты что себе вообще позволяешь?! Температура у неё поднялась! Я при 39 несколько дней подряд работала, а ты нас всех подвести хочешь! Ни стыда ни совести у тебя нет, как тебя только умудрились взять на эту работу!»

Вот такой примерно смысл был у её монолога. А в каких-то других организациях, если сотрудник чуть захворал, его сразу же без проблем отправляют к врачу, ибо дорожат специалистами и вообще имеют к людям человеческое отношение. Вот и делайте выводы.

Поэтому все эти понятия о том, что стыдно, а что не стыдно, что хорошо, а что плохо — крайне относительные, ведь они меняются в угоду тем, кому выгодно, чтобы нечто сейчас считалось среди людей постыдным или плохим.

А если будешь подвергать сомнению эти понятия, то на тебя сразу польётся такой поток осуждения и неприятных ярлыков, будто ты вообще ошибка природы и не человек.

Но кто же судьи? Поэтому надо отстаивать себя и не принимать на веру чужие навязанные убеждения.

И ещё одно наблюдение Михаила на эту тему в дополнение к сказанному:

Вина и стыд – два инструмента, при помощи которых люди всегда управляли другими людьми.

Стыд – инструмент, активно используемый в отношении женщин.

Я бы добавил к словам Михаила ещё одно чувство — страх. Запугать и выставить виноватым — вот что разрушает опору человека в себе самом и мешает ему следовать своим решениям. А что касается женщин, то социум всегда оказывал на них давление по поводу их типа одежды, семейного положения, рода занятий, то есть на те сферы, от которых напрямую зависит свобода женщины выражать себя и быть собой.

Ну а теперь об обещанном способе избавления от этих пагубных чувств. Он заключается вот в чём: надо выработать собственное кредо и следовать ему. У вас должен быть «стержень»своя индивидуальность — то, что именно ваше, а не навязано вам и не заимствовано вами.

Вы должны сами для себя определить, что для вас приемлемо, а что нет. При этом надо учитывать лишь один фактор: это не должно приносить вреда вам или другим людям. А в остальном — всегда делайте свой личный выбор, который угоден именно вашей душе, и тогда чувства стыда и вины обойдут вас стороной.

Источник

ПОДЕЛИТЬСЯ