Термин «энергия» встречается во всех культурах у разных народов, например: в Китае — «Ци», в Индии — «Прана», а в древней Руси — «Жива» (отсюда и возникло слово «живой», «жизнь»).

Как проявляет себя энергия в человеке? Высокий уровень энергии — это наличие сил и жажда деятельности. Это энтузиазм, хорошее настроение и самочувствие, восторг и состояние любви.

Низкий уровень энергии — слабость, леность, тяжесть в теле и уме, плохое настроение, депрессия. Другими словами одно из проявлений энергии — это эмоциональный фон. Эмоции высшего порядка соответствуют высокому уровню энергии, низшего порядка – низкому уровню.

Древние тексты описывают четыре источника получения энергии.

Первым источником служит питание. Обратите внимание: сколько времени мы можем провести без пищи? В среднем, от 40 до 60 дней. Без ущерба для здоровья (а иногда даже с пользой) до 21 дня. По этой причине этот источник энергии принято считать не главным. При условии правильного питания.

Второй источник энергии – сон. Без сна мы можем просуществовать не более 3-4 дней (конечно же, многим известны эксперименты, в ходе которых время, проведенное людьми без сна, достигало намного большего количества дней, но в данном случае приведены средние данные). А затем сработает предохранитель, и организм отключится – вы уснете в любом месте.

Следующий источник – это дыхание. Не воздух сам по себе, а весь процесс дыхания. Без дыхания мы можем прожить только пару минут. Для физического уровня существования это самый важный источник энергии.

И последний источник энергии – это позитивный настрой ума. Это вовсе не означает создавать внешнее впечатление радости и успешности в сочетании с натянутой улыбкой, это значит поддерживать в себе способность принимать все уроки жизни, готовность понять их, усвоить, а также регулярно создавать в себе намерение справиться со всеми обстоятельствами, с которыми приходится сталкиваться.

Это означает сменить вопросы «за что мне это?» и «кто виновен в моих проблемах?» на вопрос «зачем мне это?» и желание вслушиваться в ответ, который жизнь всегда обязательно дает каждому, желающему его узнать.

Источник

ПОДЕЛИТЬСЯ